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Vitesse :
⏱ Durée causerie
15:00
TST
Travaux Sans Tranchées
CAUSERIE N°08 · 2026 Enregistrement MASE / QHSE

Quart d'heure sécurité, fiche d'émargement

Manutention et TMS · Charges, gestes, postures · Aide mécanique

Identification de la séance
Animateur
Signature de l'animateur
Visa Conducteur de Travaux / Responsable QSSE
Participants
#Nom & PrénomFonction / RôleQCMSignature
Observations et/ou Situations dangereuses identifiées
Document à conserver, registre QSSE TST · Affaire : ✓ MASE 2024 · Code du travail R.4541-1 à R.4541-9 · INRS
QCM · Causerie N°08
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Avant de commencer, répondez à 4 questions sur la manutention et les troubles musculo squelettiques.
Chaque réponse est expliquée immédiatement.
4 questions~4 minutesCorrection immédiate
TST
Travaux Sans Tranchées
N°08 · 2026
Quart d'heure sécurité
Manutention :
Charges, gestes et postures
Support animateur · Compagnons manipulant des charges sur chantier
15 minDurée
TMSRisque n°1
TerrainFormat
Axe 2MASE
Pourquoi ce thème
Sur les chantiers TST, on soulève des tampons de regard qui pèsent parfois jusqu'à 60 kilos, des tubes de fonçage et des tiges qui peuvent dépasser les 25 kilos. Les troubles musculo squelettiques sont la première cause de maladie professionnelle dans les travaux publics en France. Ce n'est pas un hasard. C'est souvent le même geste répété qui finit par user le dos, et c'est aussi parfois un seul mauvais geste qui suffit.
DOS COURBÉ, GENOUX TENDUS DOS DROIT, GENOUX PLIÉS tension lombaire la force part des jambes
Lever un tampon ou un tube avec le dos courbé concentre toute la charge sur les lombaires. Plier les genoux et garder le dos droit répartit l'effort sur les jambes, bien plus solides pour ce travail.
Un cas vécu chez TST
Retour d'expérience anonymisé
En août 2024, un compagnon revient de trois semaines de congés. Première intervention de la reprise, il ouvre un tampon de regard en fonte, comme il l'a fait des centaines de fois. Le geste est habituel, le tampon est lourd, et la douleur lombaire est immédiate.
Ce que cet épisode rappelle : après une coupure de plusieurs semaines, le corps a besoin d'un temps de réadaptation. Et un tampon difficile à soulever doit toujours être traité avec l'outil adapté, jamais à la force, même quand on pense connaître le geste par cœur.
Le saviez vous ?
N°1
les troubles musculo squelettiques sont la première cause de maladie professionnelle dans le secteur des travaux publics en France.
60 kg
c'est le poids que peut atteindre un tampon de regard en fonte. Sans levier ni clé adaptée, ce poids se répartit mal sur le corps.
25 kg
c'est le seuil au delà duquel une manutention manuelle seule est déconseillée. Au delà, il faut une aide mécanique ou être à deux.
Reprise
après un arrêt ou des congés, le corps perd en partie son endurance musculaire. Les premiers jours de reprise méritent une vigilance particulière.
Les charges qu'on manipule chez TST
15 à 60 kg
tampon de regard en fonte. Toujours utiliser la clé à tampon avec levier ou ventouse, jamais à mains nues sur un tampon résistant.
20 à 80 kg
tube ou tige de fonçage et forage dirigé. Aide mécanique obligatoire au delà de 25 kilos, la pince montée sur la pelle à pneus fait ce travail.
Les gestes qui protègent le dos
❌
Se pencher dos courbé pour soulever
Toute la charge se concentre sur les lombaires. C'est le geste le plus risqué de tous, même pour une charge qui semble légère.
✓
Plier les genoux, garder le dos droit
La force part des jambes, bien plus puissantes que les lombaires pour ce type d'effort. Le dos reste aligné pendant tout le mouvement.
❌
Forcer seul sur un tampon bloqué
Un tampon coincé qui résiste signale qu'il faut changer de méthode, pas insister avec plus de force.
✓
Utiliser la clé à tampon avec levier
Elle démultiplie la force et protège le dos. Elle doit être dans le véhicule et utilisée à chaque fois, pas seulement quand on y pense.
❌
Porter un tube lourd seul sur une longue distance
La fatigue s'installe vite et la posture se dégrade au fil des mètres parcourus, augmentant le risque à chaque pas.
✓
Utiliser la pince sur la pelle à pneus
Pour tout tube ou tige dépassant 25 kilos, l'aide mécanique disponible sur le chantier prend le relais du dos.
Pelle à pneus TST Tube de fonçage maintenu par la pince aucun port manuel nécessaire
La pince montée sur la pelle à pneus de TST permet de déplacer les tubes et tiges les plus lourds sans aucune manutention manuelle.
Les bons réflexes au quotidien
🔧
Clé à tampon avec levier toujours dans le véhicule
Pas seulement quand le tampon semble particulièrement lourd. À chaque ouverture de regard, c'est l'outil qui travaille, pas le dos.
👥
Demander de l'aide pour une charge difficile
Un tampon bloqué ou un tube particulièrement encombrant se manipule à deux. Ce n'est jamais une faiblesse de le demander.
🦴
Échauffement léger en début de journée
Quelques mouvements simples avant le premier port de charge préparent les muscles, en particulier après une coupure comme des congés ou un arrêt.
🚜
Pince sur pelle à pneus pour les charges lourdes
Tubes, tiges et toute charge dépassant 25 kilos passent par l'aide mécanique disponible sur le chantier, pas par le port manuel.
📢
Signaler toute douleur, même légère
Une gêne dans le dos qui apparaît après un effort se signale au chef de chantier dès qu'elle est ressentie, pas après plusieurs jours d'attente.
Checklist avant toute manutention

5 points à valider avant de soulever ou de déplacer une charge sur le chantier.

La clé à tampon est dans le véhicule et accessible. Je l'utilise pour chaque ouverture de regard, jamais à mains nues sur un tampon résistant.
Pour toute charge supérieure à 25 kilos, j'utilise la pince sur la pelle à pneus ou je demande de l'aide à un collègue, je ne porte jamais seul.
Avant de soulever, je plie les genoux, je garde le dos droit, et je rapproche la charge de mon corps avant l'effort.
Après une période d'absence, congés ou arrêt, je reste vigilant les premiers jours et je n'hésite pas à lever le pied sur les charges lourdes.
Je signale immédiatement toute douleur ou gêne au dos, même légère, au chef de chantier. Mieux vaut le dire trop tôt que trop tard.
Checklist complétée0 / 5
En cas de douleur ou de blessure

DOULEUR LOMBAIRE BRUTALE, NE PAS FORCER
On arrête l'effort, on signale, on consulte si la douleur persiste

Continuer à travailler malgré la douleur aggrave souvent la blessure
Conduite à tenir
1
On arrête immédiatement l'effort en cours. Continuer malgré la douleur ne fait qu'aggraver la blessure.
2
On signale au chef de chantier sans attendre, même si la douleur semble supportable. C'est cette déclaration qui permet la reconnaissance en accident du travail si nécessaire.
3
On consulte un médecin si la douleur persiste au delà de quelques heures ou s'aggrave. Ne pas attendre plusieurs jours en espérant que ça passe seul.
📞 15 SAMU 📞 18 Pompiers 📞 112 Secours
La règle à retenir
Le dos ne prévient pas toujours avant de lâcher. Plier les genoux, utiliser la clé à tampon, demander de l'aide pour les charges lourdes, ce sont des gestes simples qui évitent des mois de douleur. Un outil bien utilisé fait toujours mieux qu'un dos qui force.
Observations & Situations dangereuses
Identifiées lors de cette causerie

Cochez les situations observées sur vos chantiers et ajoutez vos remarques. Ces informations remontent directement au QSE et alimentent le plan d'amélioration MASE.

Clé à tampon absente du véhicule
Charge lourde portée seul sans aide mécanique
Mauvaise posture observée lors d'un levage
Douleur ou gêne signalée par un compagnon
Reprise après absence sans vigilance particulière
Pince ou aide mécanique indisponible sur le chantier
Aucune situation à signaler
0 / 600
Photos de situations dangereuses (max. 2)
Enregistrement

À remplir en fin de causerie. Constitue l'enregistrement MASE à conserver dans le registre du chantier.

Identification du chantier
Animateur de la causerie
Zone de signatureEn attente…
Signez ici avec le doigt ou le stylet
Participants

Ajoutez chaque participant, chacun signe directement sur la tablette.

Causerie enregistrée
Participants
Nom de fichier suggéré
Collez ce nom lors de l'enregistrement PDF pour faciliter l'archivage MASE.
Transmettez ce document à
qsse@tst-groupe.fr
Objet : CAU08 · [N° Affaire] · [Date]